SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Niedrogie diety na masę

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1364

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Proszę o pomoc! Mam 15 lat
Potrzebuję taniej diety na masę, Waga i wzrost: 169cm, 55kg.
Jak widać z masą, bardzo źle;/. Za wszelką pomoc dziękuję!! ;] W grę nie wchodzi za bardzo piersi z kurczaka, ale myślę, że można to czymś zastąpić. Pozdrawiam :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 686 Napisanych postów 6795 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 66993
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
Zarejestruj się zerknij w tym dziale ZA DARMO i fachowo uzyskasz pomoc

..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."


doradca C/S ze wskazaniem na combat

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 189
Nie widzę tego działu ,,ZA DARMO"

,,Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk jest tym co pozawala Ci wytrwać"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 189
Zmieniony przez - bobek1434 w dniu 2011-08-18 10:40:39

,,Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk jest tym co pozawala Ci wytrwać"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 189
Wielkie dzięki, pozdrawiam :)

,,Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk jest tym co pozawala Ci wytrwać"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17701 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727
Nowy dział na forum

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 189
Dużo się dowiedziałem dzięki temu działowi, ale dalej nie wiem ile mam dobierać gram poszczególnych produktów ;/. Jeżeli ważę 55kg + wzrost 169cm, to jakie jest moje zapotrzebowanie na węglowodany, białka, czy też tłuszcze? Nie proszę, o gotową dietę, tylko o pomoc w ułożeniu jej + kilka wskazówek. Z góry dziękuję!! ;]

,,Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk jest tym co pozawala Ci wytrwać"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 189
Dobre, na prawdę dobre! ;]

,,Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk jest tym co pozawala Ci wytrwać"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ćwiczenia na odbudowę mięśnia czworogłowego

Następny temat

nazwy łacinskie

forma lato