hantle czy KETTLEBELL co wybrać

Witam
co wybrać do ćwiczeń w domu hantelki czy KETTLEBELL co bedzie lepsze, co polecacie

zalezy co chcesz robić to i to ma swoje zalety i swoje ograniczenia
jednak osobiście uważam ze hantle sa bardziej wszechstronne i pod względem regulacji ciężaru i pod względem różnorodności wykonywania treningów

dzieki za odpowiedz, no właśnie nie wiem bo chciała bym nogi wzmocnić i pośladki poprzez przysiady, a sztangi nie kupie do domu, i tak pomyślałam że z takim kettlebellem 10 kg było by mi łatwiej przysiady robić. Wydaje mi się że z tym tez zrobie taki trening dynamiczny a z hantlami bardzie statyczny i siłowy? czy ja dobrze myslę?

10kg to jest nic do przysiadów, szkoda zawracania głowy. To jest własnie problem kettelkow trzeba miec osobno kazde kilogramy a w sztangielkach mozna dokupić krążki i założyć więcej.
Wszytstki dynamiczne treningi wykonuje hantlami, prawde powiedziawszy wiekszośc ćwiczeń (prócz na prawde fikuśnych wymagających przerzucania czy szybkiego przekładania z reki do reki) jakie wykonuje sie kettelkami sa do wykonania również sztangielkami.

dzięki, tak podejrzewałam że nowe wynalazki nie koniecznie są lepsze :)