Trening 12 latka

Witam

Odrazu do rzeczy, przez ostatni czas troche cwiczyłem (pompki, brzuszki, podnoszenie butelki wody) i troche wyrobilem sobie miesnie, ale przestalem bo mi sie poprostu nie chcialo, i tu moje pytanie, czy cwiczenie ma jakies korzysci poza sila? (jakies laseczki albo cos? :D) bo nie wiem czy spowrotem zaczac troche cwiczyc

z gory dzieki i pozdrawiam

Zmieniony przez - matelo15 w dniu 2011-08-07 23:38:15

Zmieniony przez - matelo15 w dniu 2011-08-07 23:41:42

Pozytywnie na cb może wpływać, ja osobiście czuję się super po ćw uśmiehcnięty ,wyjechany.

Pierwsze wnętrze młody potem to co na zewnątrz.

Chyba nie dorosłeś do tego aby ćwiczyć...

Jeśli ćwiczysz tylko dlatego, żeby podobać się laską, to lepiej się za to nie zabieraj

Ćwicz dla siebie...

Dział "Trening w domowych warunkach"

Posłuchaj masz 12 lat , idz sobie popływaj na basenie, poznaj podstawy zdrowego odzywiania, zapisz sie na jakies SPORTY WALKI, i w tych miejscach osiagniesz estetyczna sylwetke, sport cieżarowy - narazie nie dla ciebie.

korzysci sam musisz je poznac i sam dokonac wyboru.

Bądź też zapisz się na jakieś sporty walki, koszykówkę cokolwiek, bo z takim podejściem do ćwiczeń, na pewno daleko nie zajdziesz