Zielin
warto trenować na tak szeroko rozstawiownych stopach ?
...
Ekspert
Szacuny
136
Napisanych postów
4193
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
44226
...
Ludi_
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2485
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
40637
Rzyganie gwarantowane.
Dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ludi__powrót_na_SFD/_IF_+_VLCD_-t989408.html
...
zwierzolud
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
277
Wiek
5 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10010
Podobno legendarny Tom Platz robil 100 siadow w serii ze 100 kg ale nigdzie nie ma potwierdzenia tego w teorii;)
Tylko absolutne zezwierzęcenie!
...
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
...no właśnie to jest to "podobno"
ja też nie słyszałem o kims takim
myślę jednak, że są "wygodniejsze" metody niżli 100powt. dla wykonania celu jaki autor sobie stawia czyli poprawy wytrzymałości siłowej; choćby wspomniane juz kompleksy sztangowe...
w każdym razie są wszechstronniejsze
ja też nie słyszałem o kims takim
myślę jednak, że są "wygodniejsze" metody niżli 100powt. dla wykonania celu jaki autor sobie stawia czyli poprawy wytrzymałości siłowej; choćby wspomniane juz kompleksy sztangowe...
w każdym razie są wszechstronniejsze
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
