2 puchy kupie tego dymatize xpand nowa formuła ( czy może lepiej nitrobolon 2?)
jakiegoś gainera żeby starczyło na te 2 m/c (może coś polecicie)
vitaminy olimpu
dokupić do tego jeszcze kreatyne ? wkońcu xpand (stack) ma różne formy kreatyny a gdzieś wyczytałem że dobrze dodać kreatyne do tego. jak to jest ?
Zmieniony przez - tey w dniu 2011-08-02 02:06:08
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..