PUCHAR PODKARPACIA W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC - 2011 R.

Witam
Na koniec października 2011 r. zaplanowane są zawody w wyciskaniu wielokrotnym sztangi ( 50 % wagi ciała ), oraz w kulturystyce.
Mam już obiecane środki na puchary, z salą nie powinno być problemów. Szukam jedynie sponsorów do ufundowania nagród.
Zapraszam do współpracy!

delsterydo , startowało dwóch zawodników. Karol Makiel zaprezentował się doskonale. Debiutował tez udanie Jarosław Więcek.
Relacja jest tu: https://www.sfd.pl/PUCHAR_PODKARPACIA_W_KULTURYSTYCE_2011_R.-t774711-s2.html 

nareszcie się ktoś odezwał,taka tu cisza,,,jeszcze raz muszę pochwalić za organizację zawodów u was,i zwłaszcza wiele nagród dla zawodników,spodobało mi się np,losowanie wielu nagród dla przypadkowych zawodników,nawet ci słabsi otrzymali fartem porządną nagrodę,,i jest to na pewno jakaś motywacja dla zawodników do dalszych startów,pozdrawiam

tylko nie wiem czy nie lepiej by było 100 % wagi ciała,wyciskali by po jakieś 10-20 razy a połową to będą pykać po 50---70 razy dużo czekania

letis żadne czekanie a wytrzymałość też się liczy. A czy będzie kategoria weteranów powyżej 50 lat

Letis ma racje , byłoby dużo szybciej a po co komu wytrzymałość , jeżeli ćwiczy typowo siłowo w zakresie powtórzeń 5,3,2

Jeżeli zawody dojdą do skutku, to Regulamin będzie taki sam, jak w zeszłym roku.

Jeżeli natomiast są chętni do startu w zawodach na innych zasadach, to trzymam kciuki za sukces w ich zorganizowaniu przez kogoś innego.
Pozdrawiam!

meliq wytrzymałość jest bardzo ważna a jeżeli chodzi o siłę to jest mnóstwo jest takich zawodów na jedno powtórzenie w których możesz wystartować a organizator robi takie zawody i chwała mu za to.

Wyciskanie Swojego ciężaru ciała to też wytrzymałość. Znam osoby co wykonują w granicach 40 powtórzeń,nawet tu na forum są wyniki z zawodów to po tyle robią. A połowę ciężaru ciała to nie 60-70 powtórzeń tylko spokojnie będzie po około 200 powtórzeń i wtedy faktycznie może być nudno...

200 ?

człowieku, u mnie na siłownii goście co wyciskali po 140kg ważąc 110kg, 100 powtórzeń robili z 40kg sztangą...

a jeden z nich nigdy nie przekroczył 70 powtórzeń z takim obciążeniem...

jak ktoś nie ma wytrzymałości to nie powalczy

fajna odmiana, chwali siet aką organizację

w jakim mieście planowane zawody ?

teamstrong, piszesz bajki kolego. Zobacz wyniki z poprzednich zawodów, to będziesz miał pojęcie.
DUDEK, gregorterm, dzięki! Zawody są planowane jak zwykle w Iwoniczu Zdroju. Zapraszam, o ile uda mi się je zorganizować. Jest coraz ciężej ze sponsorami...

pogadam coś w gronie moderatorów, może uda nam się coś zasponsorować o ile będzie dobrze wniosek przygotowany...

iwostar napisz do mnie na maila [email protected] obecnie jestem w pracy, odpisze jak będę w domu, kolo 19:00-20:00