SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Johimbina

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 21137

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 233 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1858
czyli polecacie tylko yohe z primy? narazie biore po 2 capsy i zero efektow, a gdzie mozna kupic w miare tanio yohe?i po ile?
...
Napisał(a)
Usunięty przez TomQ-MAG za pkt 6 regulaminu
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 233 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1858
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12137 Napisanych postów 160653 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235328
nie wklejamy linkow z allegro.
ile mg bierzesz jednorazwow w jakim okresie dnia? jaki odstep od wegli? jaki bf?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2485 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 40634
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 232 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16434
A ja polecam yohe 10mg z allegro, dziala bosko.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 233 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1858
zaczalem od 5 mg a biore przed treningiem czy to silownia czy jazda na rowerze lub sporty walki odstep od wegli ok 2 h
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 826 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 203174
Ja bym na twoim miejscu dał 12,5mg rano na czczo i 12,5 przed treningiem, ale to są tylko moje odczucia ja biore ponad 20mg na czczo i jest git do tego Tight dorzucam który też ma yohe.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12137 Napisanych postów 160653 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235328
ja bym dal jednorazowo tylko+spalacz.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 826 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 203174
Ja daje teraz w rano na czczo bo siłowy + cardio robie na czczo (bcaa itp ofc) jak robiłem siłowy po posiłku wieczorem to dzieliłem na 2 porcje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 190
Panowie mam pytanie. Dziś minął tydzień brania johy. Oto moje dawkowanie
- naczczo 10 mg

- 40 minut przed siłowym biorę 10mg joszki + 200mg kofeiny.

Oczywiscie trzymam odstęp z posiłkami z węglowodanami.

Pytanie jest tylko takie : czy to normalne,że nie jestem pobudzony ? Czuję się inaczej może przez 15 minut ( lekkie zakręcenie w głowie coś jakby po wypiciu szybkich 2ch kieliszków wódki - tak dla zobrazowania)

Mam 21 lat , 188cm wzrostu 88kg .

Dietę mam ze znacznym minusem kalorycznym. Jem obecnie około 2000 kcal. Na treningu siłowym daje z siebie 100% a po nim biegam na orbitreku 45minut przy tętnie 130-140. Non stop pilnuje tego tętna. BF mam jeszcze dość duży,mimo że wcześniej samą dietą schudłem jakieś 9 kg.

Dobre reagowanie na ten specyfik jest plusem czy minusem ? Mogę mieć coś takiego,jak obojętność na ten środek ? Może zwiększyć dawkę kofeiny ?

Zmieniony przez - Dragon125 w dniu 2015-01-15 20:11:30
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ANTYBIOTYK A ODŻYWKI??

Następny temat

Dawkowanie supli na redukcji

forma lato