No Pain No Gain!
...
Napisał(a)
Wiec tak :) moj staz treningowy wynosi 4 lata caly czas suple nie bralem do tej pory zadnych ssa i wlasnie chcialbym prosic o porade co bylo by najlepsze na pierwszy raz od razu mowie ze tablet nie moge tylko strzaly :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nikt ci nic nie poradzi wypelnij ankiete
siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)
...
Napisał(a)
tzn? bo sie nie ogarniam na tym forum i ogolnie z for nie korzystalem:)
No Pain No Gain!
...
Napisał(a)
ankieta z podwieszonych tematów
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
hdzie to znalezc albo co bo wogol nie mam pojecia o co chodzi
No Pain No Gain!
...
Napisał(a)
Wiek : 21
Waga : 88
Wzrost : 190
Obwód klatki : 118
Obwód ramienia : 40
Obwód talii : 80
Obwód uda : -
Obwód łydki : -
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : -
Aktywność w ciągu dnia : szkola i tening
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x siłownia w tyg
Odżywianie : dieta wysokobiałkowa duzo zieleniny
Cel : masa
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia : elegancki
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : pompa + gainery
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak
Stosowane wcześniej diety : wysokobialkowa
Waga : 88
Wzrost : 190
Obwód klatki : 118
Obwód ramienia : 40
Obwód talii : 80
Obwód uda : -
Obwód łydki : -
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : -
Aktywność w ciągu dnia : szkola i tening
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x siłownia w tyg
Odżywianie : dieta wysokobiałkowa duzo zieleniny
Cel : masa
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia : elegancki
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : pompa + gainery
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak
Stosowane wcześniej diety : wysokobialkowa
No Pain No Gain!
...
Napisał(a)
Świnie do koryta ...
CBR 600 F4i
...
Napisał(a)
wypełnij odpowiednią ankietę
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
6. DIETA:
-białko:?
-węglowodany: ?
-tłuszcz: ?
jak chcesz konkretnych odpowiedzi to przyłóż się i wypełnij ankiete sumiennie dieta to podstawa w tym sporcie nie SAA policz ile zjadasz kalorii i jaki jest udział poszczególnych BTW w Twojej diecie i ich źródła
-białko:?
-węglowodany: ?
-tłuszcz: ?
jak chcesz konkretnych odpowiedzi to przyłóż się i wypełnij ankiete sumiennie dieta to podstawa w tym sporcie nie SAA policz ile zjadasz kalorii i jaki jest udział poszczególnych BTW w Twojej diecie i ich źródła
...
Napisał(a)
przeciez odrazu widać że nie liczy mikroskładników. Ważne żeby sie dobrze odżywiał. Myśle ze ponad połowa ludzi która ma styczność z saa na tym forum nie stosuje diety
Świnie do koryta ...
CBR 600 F4i
Polecane artykuły