...
Napisał(a)
Mam pytanie mam 178 cm wzrostu wage 85 kg. Zakupiłem nie dawno MASS XXL i carbo. Zjadłem carbo przytyłem 3 kg a carbo pije jeszcze po wysiłku. Teraz prosze o pomoc jakie polecacie odzywki na mase w sensie zeby nie przytyc powyzej 85 KG a nabrac masy miesniowej. Cwicze na silowni pon srody i piatki.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zwiększanie masy mięsniowej wiązać się będzie z przyrostem masy ciała - czyli tyciem.
sprecyzuj OCB
sprecyzuj OCB
...
Napisał(a)
To przy wadze 85KG polecasz na rzesbe ?? robic - ja nie polecam robienia rzeźby, tylko zwracam uwagę na pewne zależności
Ty musisz zdecydować co chcesz osiagnąc.
Ty musisz zdecydować co chcesz osiagnąc.
...
Napisał(a)
Na początek polecam Ci odpowiednią dietę
Zmieniony przez - wint92nh w dniu 2011-07-15 14:49:19
Zmieniony przez - wint92nh w dniu 2011-07-15 14:49:19
Szanuj tylko Tych którzy szanują Ciebie !!
...
Napisał(a)
bambon
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka
[[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka
[[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły