Wiek - 31 lat, reszta danych w profilu. Trening bardzo kiepawy - z racji pracy ani godziny, ani dni, nie są bardzo stałe. Generalnie, zazwyczaj 2x w tygodniu, czasem 1x. A czasem (ale rzadko) 2x trening + 1xbasen.
Sen w tygodniu - 6h/dobę, w wikend 8~9h/dobę. I nie bardzo da się tu coś zmienić (chodzi o te 6h/dobę w tygodniu), czasem udaje się kimnąć 7h.
Dieta - bardzo wysoko białkowa (białko ponad 50% w diecie), ogólnie redukcja (ostatnie 2 miesiące to zejście ze 107 do 101).
Problemy - brak zapału, ogólne "nic mi się nie chce - nawet chcieć".
Na razie wyczaiłem jakieś tribulusy (np Tribulus Terrestris 2000 vitalmaxa) i ZMA, ale są tez różne Animal-cosie i staki Uniwersala. Przy czym patenty Universala są dość drogie i jest ich mało (21 saszetek w opakowaniu), więc wolałbym się upewnić, czy to nie wyrzucanie kasy w błoto.
Budżet - na razie nie określony, ale nie muszę cykać się z każdą złotówką.