deyja
Witam!! Mam 16 lat, wzrost 175cm, waga 61,5 cm. Ćwiczenia ABS 8min na youtube sprawiają mi ogromną trudność - straszny ból pleców, czy możecie polecić mi jakieś ćwiczenia, które przygotują mnie do ABS?? Nie jestem w stanie nadążyć za instruktorem ;/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
21
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
146
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
620
Normalka. Tak się nie robi, bo to, co jest w necie za darmo nie działa - jest tylko reklamą. Jak jesteś w markiecie i hostessa reklamuje chleb, to robi to w taki sposób, żebyś się nie najadł.
Thinking is everything.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
21
Czyli to co powinno zajmować mi np. 25 sekund mogę robić przez 50? Najważniejsze jest dokończenie ćwiczenia?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
146
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
620
Dokładnie.
Thinking is everything.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
21
Czyli z w miarę zadbanego i szczupłego brzucha w okresie wakacji można zrobić tzw. ,,kaloryferek"?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
146
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
620
Jasne. 9 tygodni "grillowania" mięśni brzucha i finito.
Thinking is everything.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Poprzedni temat
jak wygląda praca w wojsku
Następny temat
Badanie genekologiczne szyjki i jamy macicy
