plecki

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21

Witam!! Mam 16 lat, wzrost 175cm, waga 61,5 cm. Ćwiczenia ABS 8min na youtube sprawiają mi ogromną trudność - straszny ból pleców, czy możecie polecić mi jakieś ćwiczenia, które przygotują mnie do ABS?? Nie jestem w stanie nadążyć za instruktorem ;/

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Konquistar

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 146 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 620

Normalka. Tak się nie robi, bo to, co jest w necie za darmo nie działa - jest tylko reklamą. Jak jesteś w markiecie i hostessa reklamuje chleb, to robi to w taki sposób, żebyś się nie najadł.

Thinking is everything.

...

deyja

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21

Czyli to co powinno zajmować mi np. 25 sekund mogę robić przez 50? Najważniejsze jest dokończenie ćwiczenia?

...

Konquistar

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 146 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 620

Dokładnie.

Thinking is everything.