Ocena, pomoc i pytania.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1992

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3879

Będę biegał na drugi dzień

.
Godzina biegania jest obojętna, czy może przed jakimś posiłkiem?

Zmieniony przez - Darkald w dniu 2011-06-29 16:09:52

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

normalny posiłek przed i potreningowy

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3879

Ok.
Jeszcze jedno pytanie - czy biegając rozwijają się też mięśnie brzucha?

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

spala się tk tł przy odpowiedniej diecie i odkrywają sie mm brzcuha

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły