MMA - strach

Na pewno przemyślany trening w domowych warunkach nie zaszkodzi.
Zajrzyj tutaj:
https://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html 

Mógłbym tutaj wkleić plan, a Ty byś go 'oblukał'? Bo po co mam tam zakładać temat, Ty możesz też 'ocenić' i ogóle powiedzieć czy coś wyjdzie z tego.

Zmieniony przez - Thug95 w dniu 2011-06-29 15:46:20

Nie mam doświadczenia w takim treningu i nie chciałbym Ci źle doradzić, a tam chłopaki na pewno będą wiedzieć co poradzić.

Thug
posłuchaj nie rob tu zamieszania bo wpadnie sherlock , masz dział trening dla początkujacych - gdzie ja siedze i kilku dobrych chłopaków i zawsze mozesz tam zadawac pytania, masz trening w domowych warunkach i tam tez mozesz zadawac pytania i sie doradzac!!

Coś tam czytałem o treninug Lafaya czy jakoś tak, ale to nie jest czasem trening ze 'sprzętem' wiesz coś o tym?

Zmieniony przez - Thug95 w dniu 2011-06-29 15:50:40

Strach przed ciosami lub przed uderzeniem bierze się ze zbyt dużych ilości fapowania w tygodniu. Ogranicz i wszystko wróci do normy

Haha ja typowi pisze żeby powiedział że jest początkujacy i żeby na lajcie sparował lub zeby poprosił o nauczenie czegoś, a ten

masz na myśli, że muszę być zawzięty pomimo bólu i zniechęcenia?

Jeśli o to Ci konkretnie chodzi no to staram się być zawzięty

I poraz kolejny pytasz o trening.

Zobaczcie ile już tematów na SFD założył o ocene treningu

Temat IMO do zamknięcia.

Kolego Thug95 - ty zginiesz w życiu. Chociaż moze dorośniesz jeszcze. Pozdro. Ja z tego tematu uciekam

Jak dla nie to strach przed ciosami to normalna sprawa, każdy normalny człowiek ma lęk przed bólem, z czasem się go pozbędziesz, poprzez przyzwyczajenie się do niego oraz wzrost twoich umiejętności fighterskich;).

Co do siłowni to odpuść się ją z początku, trenuj lepiej kondycję interwały itp, uczyć się poprawnej techniki na zesztywniałych mięśniach po treningu na siłce jak dal mnie mija się z celem, a po za tym to najlepsza droga do przetrenowania się i w następstwie odpuszczenia treningów.

Ja na sparingi polecam założyć kolczugę własnej roboty

Naprawde ciosy w tułów są mniej bolesne

A ja wciąż chce wiedzieć, co to za klub. Kolego, powiesz w końcu ?