Szczupła sylwetka a odstający brzuch

Iza

kobiety na ogół mają paniczny lęk przed slowem trening silowy i mięsnie. tkanka mięsniowa jest najbardziej metaboliczną tkanką, zżerającą najwięcej kcal i ułatwiającą utrzymanie niskiego bf'u, nawet pozwalając sobie czasem na odstępstwa od diety i drobne przyjemności
kilka dni temu, w innym wątku obli wklejała fotki fitnessek, z cudownymi mięsniami (zwlaszcza to jedno mi sie podobało- kobiety która miala max odtluszczony i odwodniony brzuch, z którego aż zyły bylo widac. piekna figura. oddalabym dusze diabłu za taką), a autorka wątku tez propagowala ideal piekna, w stylu zasuszonej Kate Moss, ktora nadużywa "śniegu".
Kobieta nie ma genetycznie uwarunkowań do muskuł jak kulturyści, wiec laseczki- bez obaw- lecim na siłownie

Sprint do porzygu przeplatany z szybkim truchtem.

Acha. Dobrze, że mogę zrewidować swoją wiedzę w kwestii treningów

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-06-29 14:31:04

ja mam predyspozycje zeby wygladac jak ta Pani ze zdjecia

nie jest tak zle ta pani jak zaczela dojzewac zaczela tracic tluszcz z gornej czesci ciala po kolei nie ma tluszczu podskornego na twarzy rekach az po pas i caly jej tluszcz jest w dolnej czesci ciala ok 120cm w biodrach
de facto BMI i BF ma prawidlowy

W ogole uczeni Niemieccy mieli kupe ciekawych badan szkoda ze wiele po wojnie zostalo zapomnianych oni polozyli podwoje pod badania otylosci miejscowej ich zwiazku z hormonami itd...
np tez kobieta ktorej jako dziecko przeszczepiono po oparzeniu reki skóre z brzucha i jak jako dorosla stala sie otyla to miala jedna reke grubsza
Ot i tyle w temacie tendencji