novy35
shyheim w linku który Ci podałem jest opisane jak wygląda w tym treningu obciązenie/ciężar jakim ćwiczysz i rozgrzewka.
...
Ekspert
Szacuny
121
Napisanych postów
1726
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8884
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
