SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Redukcja Belze89 - dziennik

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3198

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 76 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 791
Tak jak obiecałem podaję aktualne wymiary :

Waga: 104,5 (-3)
 
Wzrost: Tu bez zmian
 
Obwód klatki: 107 (-5)
 
Obwód ramienia: 36,6 (-1,5)
 
Obwód talii: 101 (-4)
 
Obwód uda: 67,5 (-1.5)
 
Obwód łydki: 43 (-2)

Obwód brzucha : 107,5 (-6,5)

Muszę troszkę dodać kacl bo troszkę za szybko zrzucone te 3 kg.
Zobaczymy jak dziś pójdzie mi na zawodach
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 266 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8181
ładnie poleciało

powodzenia w dalszej walce
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 76 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 791
Na zawodach całkiem ok ale kurteczka zaczyna być za duża. A to u mnie nie była normalność :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc z treningiem

Następny temat

Trening na mase

electro
Polecane artykuły