...
Napisał(a)
wtedy tym bardziej kasa w błoto pójdzie, zacznij jeść (bo tu jest pies pogrzebany), dokończ cykl to przynajmniej jakiś efekt zobaczysz. Chyba lepiej wydać stówę i mieć coś, niż wydać 50 zł i nie mieć nic?
...
Napisał(a)
No na tym cyklu to jestem zadowolony jak narazie 15kg wiecej na prostej :) Ale powiedzcie wprost czy to kupic czy nie ?
Jesli chodzi o jedzonko to staram się jesc rano jakis ryz , pozniej tunczyka z puszki , jakies platki , kurczaczka :)
Jesli chodzi o jedzonko to staram się jesc rano jakis ryz , pozniej tunczyka z puszki , jakies platki , kurczaczka :)
ćwicz , ćwicz a będzie Ci dane
...
Napisał(a)
jak masz tak jeść to nie kupuj i zmień sport, oszczędzisz sobie rozczarowań.
...
Napisał(a)
no ale taka prawda, prawie każdy na początku robił takie błędy (trening 7x w tygodniu 2x dziennie, jogurt jako źródło białka, środek ciężkości przeniesiony na suplementy). Jedni zaczęli zgłębiać podstawy i szli do przodu, inni dalej w tym tkwili i prędzej czy później rezygnowali, bo przecież nie warto wykonywać ciężkiej pracy która nie przynosi rezultatów.
...
Napisał(a)
No to prosze o jakies rady napewno sie przydadza :) Efekty widac :)
ćwicz , ćwicz a będzie Ci dane
...
Napisał(a)
idz do działu odzywianie
czytaj tematy podwieszone
ulóż sobie diete - daj na forum do poprawek
lepszych efektów nie dadzą Ci zadne suple
czytaj tematy podwieszone
ulóż sobie diete - daj na forum do poprawek
lepszych efektów nie dadzą Ci zadne suple
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Polecane artykuły