Kreatyna w Magnum 8000

Witajcie mam pytanie dotyczące odżywki Magnum 8000. A mianowicie chodzi mi o zawartą w nij kreatynę. Czy można ją liczyć na cykl tj stosowac magnuma np przez okrs 4-6 tyg i traktowac to rowniez jako cykl kreatynowy? dziekuje za odpowiedzi i pozdrawiam

Byś musiał jeść 200g dziennie , moim zdaniem lepiej kupić zwyczajne mono i do tego jakąś odzywkę weglowodanowo-białkową.

Generalnie w takich dawkach możesz długo ciągnąc kreatyne, więc jako cykl bym tego nie traktował lub dorzucił jakaś kreatyne jeszcze do magnum i zrobił normalny cykl.

Policz sobie kreatynę z porcji Magnuma jaką będziesz przyjmował w ciągu dnia, dodatkowo dokupiłbym monohydrat kreatyny i dorzucił w dni treningowe lub nie treningowe wszystko będzie zależało od ilości Magnuma jaką masz zamiar spożywać dziennie. W razie problemów z rozmieszczeniem rozpisz swoją dietę a My z pewnością postaramy się pomóc.
Pozdrawiam.

Witam dzięki za wszystkie odpowiedzi a więc spożywam dziennie 150gr Magnuma 2 porcje po 75gr wychodzi to po 3 gr kreatyny na porcję co wy na to

Witam, ja bym dokupił kreatyne normal plus 300g i dawał rano i po treningu po 5g a te 6g z magnuma traktował jako dodatek 15g w ciagu dnia to max i wtedy bym 5-8tyg tak dawkował,

Witam panowie. Zakupiłem dodatkowo jeszcze Mono i teraz moje pytanie dotyczy dawkowania w dt rano i po treningu a w nt tez rano i w polodnie? czy wystarczy tylko rano

Witam
Postaraj się aby w dni treningowe dostarczyć około 10g kreatyny wliczając w to kreatynę z Magnuma. W dni wolne od treningu wystarczy ok. 5g. Z czego dostarczysz kreatynę będzie zależało od Ciebie. Jeżeli bierzesz porcje Magnuma bezpośrednio po treningu ok. 70g dorzuciłbym jeszcze 2g ( pół łyżeczki od herbaty) do odżywki po treningowej w ten sposób uzyskasz ok. 5g plus 5g do któregoś z posiłków lub porcja Magnuma plus 2g do któregoś z posiłków.

Dzieki Nitroman tak też zrobię niebyłem wlasnie zdecydowany co do ilosci przyjmowanej kreatynki