Brak apetytu

Witam się.
Mam taki problem że nie mam apetytu.
Jem GÓRA 3 razy dziennie a często i to nie.
Czasem mam tak że na raz jem 15 naleśnikow albo jajecznice z 8 jajek a później cały dzień nic nie jem bo mi nie idzie.
Mam 19 lat,186 cm wzrostu i 68 kg :/
Więc co? Jakieś proszki?Syropy?Może apetizer?

pokaż co jesz zobaczymy co sie da zrobić

Teraz jest gorąco więc ciężko z apetytem poczekaj na sezon to zobaczysz bedziesz szamał a szamał :D chociaż ja mam takie dni że mógł bym jeść a jeść a zdarzą sie takie dni co na siłę muszę wpychać :D ALE co siła to siła :D

Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2011-06-22 18:40:44

Jem co popadnie...naprawdę równie...a w zimę też więcej nie jem

* Różnie a nie równie :)

moze pomoze?

zwiększ ilość posiłków, jedz mniej a częściej i z czasem dokładaj kcal do posiłków

mozna próbować z syropami witaminą b ale musimy powoli uregulować metabolizm to główny klucz do sukcesu