danabol balkan

witam jestem nowy i zaczynam silownie
zaczołem 2 miechy temu warząc 64 kg przy 30 latach teraz mam 71kg
jem mass xxl już drugi worek i moje pytanie jest takie czy przy mass xxl moge stosować danabol z balkana i czy dodać do tego kreatyne mam to zakupione horse power kretyne,danabol i mass xxl co moge dodać do zwiększenia wagi tylko nie piszcie ze diete bo tego sie trzymam

jesli po dwóch miesiącach treningu zabierasz się za SAA to pozostaje tylko odesłać Cię po rozum do głowy.

Na to już zapewne zbyt późno.

I tak nie zdążysz do lata.

Masz 30 lat (?) i 0 oleju w głowie.

prowokacja

dlaczego tak twierdzicie jak byście mieli kompleksy to co byście wybrali proszę o pomoc

jakbym mial kompleksy zmienilbym silownie na alkoholizm

zacznij od odpowiedniego odzywiania i prawidłowego treningu,
saa to nie lekarstwo na kompleksy

poczytaj w dziale o odzywianiu, masz tez dział z treningami dla początkujacych ,
tam wszystko znajdziesz i na pewno lepiej na tym wyjdziesz

Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-06-19 10:20:51

https://www.sfd.pl/Czynniki_warunkujące_sukces_w_kulturystyce.Artykuł_dla_każdego!-t226776.html 

a wy jak zaczynaliście mieliscie pewnie łatwiej niż ja mam problem ponieważ mam szybką przemiane materii kiedyś brałem metke ale zaprzestałem i czułem efekty niestety zeszło bo miałem przerwe teraz chce powrucić a myślałem ze mi pomorzecie nie oczekuje wypowiedzi w stylu 0 oleju lub idz po rozum tylko konkretnej wypowiedzi moze za stary juz jestem w jaki sposób moge przytyć aby nie wstydzićsie wyjsc na plaze

pierwsze i najważniejsze

https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html

tam poczytaj tematy podwieszone

no i jeszcze

https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html

tam się wszystkiego dowiesz od czego zacząć