Qyii
Pisałem o tym na dziale "zdrowie" ale chyba nikt tam zabardzo nie zagląda no i zresztą nie jestem pewien czy to był właściwy dział.
Postanowiłem poradzić się osób dla których siłownia to drugi [ pierwszy ? ] dom :)
"Mam pytanie, ile wstrzymać się od treningów na siłowni pod oddawaniu krwi ? [ standard 450ml ] miałem taki problem niedawno, że odczekałem 4 dni i piątego dnia na siłowni popękały mi żyły w miejscach nakłuć [ powstały wielkie siniaki, wczesniej ani śladu ], teraz zajadam rutyne hurtowo by wzmocnić naczynia krwionośne, lecz chciałbym uniknąć tego typu problemów na przyszłośc. Ktoś miał podobną sytuację ? wiecie jak się tego wystrzegać ? "
Postanowiłem poradzić się osób dla których siłownia to drugi [ pierwszy ? ] dom :)
"Mam pytanie, ile wstrzymać się od treningów na siłowni pod oddawaniu krwi ? [ standard 450ml ] miałem taki problem niedawno, że odczekałem 4 dni i piątego dnia na siłowni popękały mi żyły w miejscach nakłuć [ powstały wielkie siniaki, wczesniej ani śladu ], teraz zajadam rutyne hurtowo by wzmocnić naczynia krwionośne, lecz chciałbym uniknąć tego typu problemów na przyszłośc. Ktoś miał podobną sytuację ? wiecie jak się tego wystrzegać ? "
Krzysztof Piekarz
spaiter
