Przerwa od stymulantów-detox

Witam, od jakiegoś czasu zauważyłem że coraz słabiej działaja na mnie różne przedtreningówki, widocznie zapchałem już się 1,3d w ostatnim miesiącu. Na jak długo powinienem sobie podarować różne stymulanty, aby wyczyścić receptory ? Rozumiem że związkami zawartymi w różnych przedtreningówkach do których sie organizm przyzwyczaja jest kofeina i 1,3? Czy może od nadmiaruu np cytruliny w ostatnim czasie, cytrulina też może zaczać działac coraz słabiej ;>?

Sama przerwa czasowa wystarczy ? Czy może warto pomyśleć nad czyms oczyszczającym organizm z toksyn ?

Zmieniony przez - Shivson w dniu 2011-06-12 12:46:57

przerwa czasowa styknie.

ja bym zrobil ze 2 miesiace
tolerancja na cytruline tez rosnie.

Przerwa nie mniej jak miesiąc (uzależniona również od okresu czasu przez jaki prowadzona była ciągła suplementacja geranium oraz dużymi dawkami kofeiny).

Ewentualnie zestaw greenfields'a/reset a.d.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-06-12 12:59:12

metka jest toksyczna sprobuj skoro juz przed treningowki slabo dzialaja

napewno wyczysci organizm z toksyn

up@
Nie kminie cię.

Odstaw stymulanty na jakiś czas i daj odpocząć najlepiej organizmowi od supli :)

metka jest toksyczna sprobuj skoro juz przed treningowki slabo dzialaja
napewno wyczysci organizm z toksyn

"ze co" ****a?

Tej metody jeszcze nie znałem

zabil a do autora, ja nie mialem problemu z tolerancja na suple ale czulem ze potrzebna przerwa walilem suple z 1.3 ok 6 miesiecy, regeneruje watrobe : - ) poki co od 2 tyg jestem bez geranium i 1 tydzien byl kiepski bo trening bez tego pobudzenia.,. ale teraz jest git i mysle ze dopiero na zime walne jakies przed treningowy to taki offtop ! ;]