Pod tym adresem jest ciekawy art po rosyjsku. Dla nie znających tego języka polecam www.babylon.com tłumacza z rosyjskiego na angielski.
Jeżeli ktoś zna adres słownika rosyjsko - polskiego to prosze podać.
Dlaczego to umieszczam bez tłumaczenia- nie mam czasu tłumaczyć a artykuł wydaje mi sie bardzo ciekawy. Ogólnie mówiąc autor opisuje w nim wykorzystanie ram, w których istnieje możliwość regulacji położenia sztangi.Możliwość robienia dociskań , ruchów cześciowych i izometrii.
Power comes from God.