Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
342
Robiłem już 2x tylni, jak mam sztangę z przodu za duży mam nacisk na klatkę piersiową czy by było 5kg czy 40kg nie idzie mi robić przedniego.
Dobra to plan jest już majonez :D
masz jakieś fajne aero do polecenia?
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
342
Byłem raz prywatnie u lekarza nie mogę z tym iść do lekarza publicznie.
Wszystko jest git,już czuje że mi powoli przechodzi jedynie to jak się kładę spać na klatkę albo jak coś przykładam cięszego,przy treningach mnie nie boli musi być nacisk.