Mono vitalmax z czym na 1szy cykl ??

vitalmax 250mesh 300g
Jest to mój pierwszy cykl. Staż na siłowni 2miesiące.
Teraz chciałbym wspomagać swój trening.
Słyszałem że ta kretka jest bardzo dobra.
Pytanie to z czym ją połączyć.
Myślałem o aminokwasach oraz o ZMA z tribulonem.
Co o tym sądzicie ??
A jeśli chodzi o cel treningu to zależy mi głównie na sile
~Do 150/200zł
Pozdrawiam serdecznie!

za wcześnie na kreatyne
jeszcze nie opanowałeś techniki treningowej i nie nabrałeś prawidłowych nawyków żywieniowych

Z dietą jest u mnie faktycznie średniawo, jednak mam gainera mam w "zastępstwie" za dietę gdyż z dietą sobie rady nie dawałem.
Jednak jeśli chodzi o same ćwiczenia to ja i mój mentor uważamy że już mogę sobie coś tam sypnąć do gardziołka. On mi mówił mono kreatyny jedynie żebym spróbował na start.

Co do tribulona to już ogarnąłem że to nie dla mnie jest ;)
Poszukałem trochę i zdecydowałem
kretka+tauryna+zma
Chyba pasi??

https://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż__czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html 

ja bym sie zastanowil nad zma, chodza glosy ze nie dziala i ze to strata kasy, patrz
_Knife_ - Sezon, opracowanie