Zmiana planu na mase

Dodajesz coś od siebie w tym poście czy powtarzasz słowa tomasza ? Bo z tego co widze przytoczyłeś dokładnie jego słowa. Otóż z tego co czytałem trening ten opiera się na zasadach FBW dlatego się na niego zdecydowałem. Z tego co piszą użytkownicy jest bardzo wyczerpujący dlatego zdecydowałem się go podjąć.Pozdrawiam

skoro 2 osoby ktore czest udzielaja sie na tym forum sa tego samego zdania to powinno ci to dac troche do myslenia ,ale zrob jak chcesz przeciez ty wiesz lepiej.....

temat uwazam za zamkniety.