carbo pur

no nie koneicznie bo np waxy maize jest bardzo malo slodkie, praktycznie wogole

Carbo Pur jest bardzo mało słodkie, proste praktyczne Carbo idealne do łączenia z białkiem - własne proporcje

wiesz rozumiem o co ci chodzi nie jest to sam cukier jak w innych odzywkach typu carbo .... ale ja uzywam porcji w granicach 80g i nie leje duzo wody (na ta ilosc) dla mnie jest slodkie ale musze tutaj podkreslic ze ja ogolnie za slodkim nie jestem (cukru jedynie mi sie chce tylko przed zawodami-a przez caly rok nigdy)

a ile tej wody lejesz na 80g ?

Na każde 10g - 100ml wody.

wiesz co mi wychodzi mniej niz 100ml na 10g.... powiem ci ze nawet nie patrze dobieram tak zeby nie bylo duzej kluchy i latwo sie pilo jak i rozpuszczalo....

Kiedy rozpuścimy carbo pur tak jak napisałem - każde 10g na 100ml wody, czyli np 50g w 500ml wody, wtedy mamy najlepszą osmolarność takiego napoju i jest on najlepiej przyswajany przez nasz organizm.

wiem wiem ale jak pijesz 80g to szejker najczesciej jest 0.7

Mam rozumieć, że tempo opróżniania żołądka będzie szybsze jeżeli damy 700ml wody na 70g cabro niż np 400ml wody na 70g? Czy szybciej się wchłonie napój rzadszy czy bardziej gęsty (o większym stężeniu)?

Dajmy na to, że ktoś pije po treningu 70g carbo + 30g białka - wtedy najlepiej żeby dodał to prochu 1 litr wody? Trochę dużo... jak na mój żołądek

Zmieniony przez - Mahler w dniu 2011-06-06 16:14:00

Karol a wlasnie, jak to sie ma do bialka? obojetnie czy tez jak w przypadku wegli?