Cykl bez weglowodanow

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

MarcinRed

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 964 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10363

cholesterol z tylu jaj Cię w*******i

Myję naczynia tak dynamicznie, że liczę to za trening cardio

...

DeDe_

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1119 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36604

Sam jem 10-12 jaj codziennie przez ostatnie 3-4 lata i cholesterol blisko dolnej granicy normy wiec to ze jajka go podwyzszaja to tylko mit powtarzany bezmyslnie przez ludzi.

Co do przestawienia sie na same jajka to moim zdaniem zly pomysl... dieta ma byc urozmaicona, trzeba dostarczac organizmowi skladnikow odzywczych z roznych zrodel.

...

MarcinRed

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 964 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10363

c*** wie ja na wszelki wypadek nie jem więcej jak 6 na dzień.

Myję naczynia tak dynamicznie, że liczę to za trening cardio

...

shepard85

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 143 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 684

pod wzgledem urozmaiconej diety moze i pomysl zly,ale pod wzgledem dostarczania odpowiedniej ilosci bialka wydaje mi sie w sam raz. moze kwestia smaku poprostu tu siedzi. jednemu nie pasuja piersi kurczaka,to zmienia na cos innego. a drugi moze tylko szamac kure itp. nie mowie,ze na dlugi czas tak na samych jajach jechac,ale na czas cyklu mozna zaexperymentowac. tanio,szybko i pewnie ;}

...

Jay2009

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 440 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24756

Dlaczego zły pomysł a dlatego, że same jajka nie dostarczą wszystkich aminokwasów egzogennych(tych, które musimy dostarczyć z myta) a co do tłuszczu z jajek tłuszcz zwierzęcy jest nie dobry, trzeba go zastąpić roślinnym. Oczywiście najrozsądniej jest przetestować na sobie zobacz, sprawdź a się dowiesz. Ale mięso jest najlepsze co Bóg stworzył po co więc kombinować.

...

shepard85

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 143 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 684

a tak sobie rozkminialem z kumplami na silce. nie dostarczajac wegli, organizm zacznie energie czerpac z tluszczow. wiec jezeli dajmy na to, cykl pociagniemy do polowy na normalnej diecie (chcac-niechac i tak sie kazdy czesciowo zaleje fatem) a od polowy cyklu przejsc na same jaja bez wegli, to organizm zacznie zabierac ten zbedny tluszcz, ktory do polowy cyklu sie odlozyl. pytanie tylko, czy dalej sie bedzie czlowiek rozrastal, czy stanie w miejscu a zacznie chudnac.

...

DeDe_

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1119 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36604

Organizm potrafi zuzywac zbedny tluszcz nawet na diecie z weglami, tak samo mozesz obrastac w tluszcz nie jedzac wegli, wszystko zalezy od ilosci spozywanych kcal.

Widac u Ciebie spore braki wiedzy na temat odzywiania, moze odluz ten cykl i poczytaj troche?

...

Joy

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 3727 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70059

Tu sie rozkminia o kalorie. Nie da sie jednoznacznie powiedziec bedzie tak i tak. Sprobuj sam, bez wegli bedziesz plaski. Musza byc w okolicy okolotreningowej. Nawet jesli nie dasz wegli to trzeba robic ladowania.

Pozdrawiam

http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit

...

Jay2009

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 440 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24756

Trochę źle pomyślane, najpierw robisz fat czyli spory + kalorii, potem musisz wejść na ujemny bilans albo zero i dużo aero, żeby palić fat, Ale nie zrobisz masy na ujemnym bilansie kalorii czy to na tłuszczu czy na białku czy z węglami lub bez. Złe podejście i słaba wiedza niestety.

...