SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pory podawania insuliny

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1456

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 880 Napisanych postów 26640 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 260183
Witam panowie,chcę odpalić insulinę ale nie wiem w jakich porach ją dać.Do tej pory nie było z tym problemu,podawałem z rana i po treningu bo trenowałem między 16 a 18,kładłem się ok.22 więc nie było problemu.Teraz zmieniłem porę treningów i kończę o 21,a kładę się 22-23 więc,podawanie po treningu w tym wypadku wykluczone w wiadomych względów.Pomyślałem więc aby wrzucić ją z rana i następnie ok godz.16(2xed na 3x na razie nie chcę wchodzić)da radę takie coś,co tym myślicie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2288 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 14273
insulina wykazuje najlepsze działanie wlasnie po treningu wiec moim zdaniem to nie jest teraz dobry pomysl, szkoda ryzykowac jak nie mozesz pozwolic sobie na slin po treningu
wiadomo, ze kazde przyjecie slinu to ryzyko, mimo dobrze rozpisanej diety pod inse

Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-05-31 16:52:58

BRYLANT FORUM

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 880 Napisanych postów 26640 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 260183
chyba że zrobie tak jak radził ktoś kogoś już nie ma,czyli podawanie 3x dziennie w moim wypadku 4,12 i 18 wtedy akurat jej działanie ustawało by gdy już bym się kładł
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2288 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 14273
insulina przed treningiem to tez dosyc kiepski pomysl

BRYLANT FORUM

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 880 Napisanych postów 26640 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 260183
nie jest wcale kiepski,bierzesz 100-200g carbo na trening i nie ma problemu ze spadkiem cukru
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2288 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 14273
nie widze sensu podawania insy przed treningiem, no oprocz nieziemskiej pompy

jak jestes juz zdecydowany na slin to juz te 2xdzien starczy, nie ma co kombinowac w moim odczuciu

BRYLANT FORUM

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1119 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 36604
Sam wbijalem po treningu tylko ale przed jest podobno moc Przekonam sie w styczniu

Dobrze kombinujesz wrzucajac tak jak mowisz, jesli dieta dopieta to bedzie dobrze.
Tylko nie jestem zwolennikiem treningow przed snem... ale jak niema innej opcji to trudno, trzeba tylko zjesc 2x przed pojsciem spac zeby organizm mial sie jak zregenerowac przez noc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 880 Napisanych postów 26640 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 260183
zobaczymy jak to wyjdzie polecę tydzień i zobaczę jak to wygląda,jeśli będzie dobrze to polece jeszcze kolejne 2-3 tyg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2588 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 23191
mam tak samo
koncze trening, ide spac po 1.5godzinie

ja biore inse rano
przed treningiem w malych ilosciach dla pompy

po treningu tylko 8iu, razem z weglami itd. itd. wiadopmo o co chodzi....
przy takiej malej ilosci insy na twoja wage (zakladam ze kolo 100) z odpowienia iloscia wegli po treningu+ nastepne troche ok.45 min uwazam ze jest to bezpieczna metoda, ida spac poziom jej juz jest praktycznie 0

stosuje slin w taki sposob juz jakis czas

http://www.sfd.pl/SAPPHIREEX-t807051.html zdiecia strona: 1,4,6,7,9,10,11,12,13,14,15,18,21,21,25

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 880 Napisanych postów 26640 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 260183
moja waga trochę większa 120,ciekawe można by było spróbować tego twojego sposobu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2588 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 23191
to tym bardziej nie ma co sie bac tak niskich dawek

http://www.sfd.pl/SAPPHIREEX-t807051.html zdiecia strona: 1,4,6,7,9,10,11,12,13,14,15,18,21,21,25

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dalsza redukcja. od 5 tyg.

Water