rodzaj stojaków

Zdecydowanie Rack. Przysiady, wyciskanie, dociagania, dzien dobry. Zaje..sta sprawa jak sam cwiczysz.

Jak przy tej pierwszej opcji ćwiczy się klatkę? Odkręcasz część stojaków?

Chodzi mi oczywiście o te stojaki asekuracyjne: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/494

Przecież nie opuszczę wtedy gryfu do klatki?

Bez problemu, no chyba, że jesteś paski jak decha.

Jaka jest odległość miedzy ławką a sztangą?
Ale j.w. do klaty raczej opuścisz, a w razie braku sił to miedzy szyją a sztangą jest na tyle spora odległość ze nie przydusi i można "wyślizgnąć" się spod sztangi na bok

Już rozumiem, świetny patent. Tylko sporo miejsca to wszystko zajmuje...

A co sądzicie o takich stojakach?



Szukam kompromisu między stabilnością a minimalizacją miejsca jakie będą zajmować. Głównym ćwiczeniem na klatkę będą pompki na poręczach, od wyciskania płasko praktycznie już odszedłem.

ja bym takiego czegos nie uzywal
najlepsze to sa te stojaki bramowe (moim zdaniem lepsze sa z keltona bo maja bolce a nie haki).
Uwazam iz ta opcja na zdjeciu co Ikis pokazal jest zbedna, mam te same stojaki tylko bez tego "dodatku" i mozna spokojnie i bezpiecznie cwiczyc

Czy znacie producenta, który ma w swojej ofercie stojaki wolno stojące (tego drugie typu, pojedyncze) z wysokością max ok 170cm+
(I które nie będą kosztowały więcej niż 350zł)