...
Napisał(a)
witam, czy dla lepszej regeneracji można brać staki po treningu takie jak p. shock therapy? nie zależy mi na pobudzeniu tylko na regeneracji jakieś propozycje?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- lepiej brac kreatyne przed czy po treningu???????
- Kiedy przyjmować białko - po treningu czy na noc?
- Staki z USA-Zestawienie!!!!
- BCAA-przed czy po treningu???
- SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_
- Robisz aeroby po treningu siłowym? Przeczytaj, a przestaniesz.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
sa staki przed treningowe i po treningowy wiec wybierasz te które pisza ze sa opotrteningowe niepobudzajace
...
Napisał(a)
jeżeli chodzi jedynie o regeneracje to lepiej kup storma jeżeli chcesz uniwersala albo ogólnie jakąś zwykłą kreatyne która będzie podtrzymywała ci stan po treningu i ewentualnie bcaa
...
Napisał(a)
jaki cel, jaki fundusz
co bierzesz okołotrenngowo z supli i co jesz po treningu i w jakim czasie po skonczeniu sesji?
co bierzesz okołotrenngowo z supli i co jesz po treningu i w jakim czasie po skonczeniu sesji?
...
Napisał(a)
po treningu mozesz sobie wrzucic chociazby size one z gaspari, cell mass z bsn czy xpanda post z dymatize
...
Napisał(a)
zależy mi na jeszcze lepszej regeneracji powysiłkowej. przed po i w trakcie treningu biorę bcaa i glutaminę. do tego po treningu carbo. a czy sama arginina po treningu miała by sens? chodzi mi o poprawę regeneracji a nie pompe mięsniową? wiadomo więcej tlenu, szybsza regeneracja :) brałbym po każdym treningu 3g i na noc 3g. Czy lepszy byłby stak? Tylko absolutnie zbędne jest mi pobudzenie!
...
Napisał(a)
ale po co po treningu chcesz brac stacka/no boostera przed treningowego jak masz cala game specjalnych stackow po treningowych?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
jak zalezy Ci na regeneracji to zrób sobie własny stack:
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
+
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html
Ciekawie też wygląda post-workout:
https://sklep.sfd.pl/Blastex_After_Blast-opis26642.html
a jest dość tani
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
+
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html
Ciekawie też wygląda post-workout:
https://sklep.sfd.pl/Blastex_After_Blast-opis26642.html
a jest dość tani
Polecane artykuły