...
Napisał(a)
Niestety dowiedziałem sie że bieg jest tylko na 1,5 km . W takim wypadku to raczej nie mam szans ale mimo wszystko bede cwiczył.
...
Napisał(a)
Proponuję więc wiecej tempa robić. Np. 4x1' na 95% i odpoczynek w truchcie albo marszu
http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
...
Napisał(a)
moderator sprinterek
Poprzedni temat
Inwestycja w stary rower
Następny temat
Konkurs akrobatyczny (proszę o szybką odp.)
Polecane artykuły