Przybieranie na masie . Problem . Pytanie

Ups, a chciałem jeszcze edytować

ok dzieki za pomoc napewno tak zrobie:)

a i zapomnialem dodac ze juz 3 dni temu sobie odpuscilem calkowicie diete jadlem z 3 posilki dziennie takie zupelnie to co mialem pod reka to co mama zrobiła i staje dzisiaj rano na wage i 2 kilo wiecej ;o a jak trzymalem diete to w miejscu stalem..

2 dni nie ma szans wybacz to normalne wahania wagai

wystepuje ci krwawienie z przewodu pokarmowego?? np gdy robisz...KloCkA...idzie ciezko widac krew?? to wazne sam mialem takie problemy okazalo sie CELIAKIE musialem przejsc na diete bezglutenowa

tez bylo tak ze nie moglem zjesc tego co powinienem potem juz nie moglem jesc wogule czulem sie taki zmulony konczyny dretwialy itp

Nie ma sensu faszerować się dietami jeśli organizm tego nie czuje, niektórzy czują się idealnie gdy mają wyliczoną dietę i to daje im bodziec, są też osoby które bez wyliczonych diet mają zadowalające efekty, można to nazwać genem, ja wolę określenie - odpowiednie słuchanie organizmu, ponieważ każdy tak może, nic na siłę, przejdź się do lekarza, niech zobaczy jaka jest przyczyna twoich dolegliwości, być może musisz wykluczyć z menu pewne rodzaje pokarmów, co wyjdzie Ci tylko na zdrowie (psychicznie i fizycznie)

TO RACZEJ już wcześniej by stwierdzili u niego. Może nie tyle dietami faszerować się co liczyć dokładnie.

s.m.p.a. stawiam piwo, co by trochę poluzować atmosferę

Zachęcam jedynie do słuchania siebie, dróg jest wiele.

Luz po prostu ludzie czasem są dziwni....