Wychodzenie z głodówki i późniejsza redukcja.

Ok, ale na początek odejmę te 300 kcal, a później w razie potrzeby dodam lub znów ujmę. Dzięki za pomoc!


Tak wiem, najpierw metabolizm, ale chcę wiedzieć za wczasu, żeby poźniej nie zadawać miliona pytań :) Choć i tak robie to teraz...

Zmieniony przez - malajka_a w dniu 2011-05-21 11:24:49

To nie jest taka prosta sprawa z tym dodawaniem/odejmowaniem, przekonasz się. Dla chcącego jednak wszystko do zrobienia:)

Nie da sie tego wiedzieć wcześniej JEDEN ZAREAGUJE INACZEJ DRUGI INACZEJ!

Dobrze. To narazie skupię się na poprawie mojego metabolizmu. Jeszcze raz dzięki!

proszę możesz pisać co tydzień jak wygląda Twoja sytuacja. Nie patrz na wagę a do lustra i ew na wymiary