Dawkowanie OLIMP Żeń-Szeń Vita-Complex

Witam.

Mam pytanie odnośnie preparatu OLIMP Żeń-Szeń Vita-Complex, mianowicie, ile można przyjmować go bez przerwy, tzn. po ilu dniach stosowania należy go odstawić i na jak długi okres czasu?
Czytałem bowiem, że przy zażywaniu żeń-szenia konieczna jest po pewnym czasie przerwa.

P.S. Korzystając z okazji chciałbym również zorientowanych zapytać czym różni OLIMP GOLD OMEGA3 od OLIMP GOLD OMEGA3 SPORT EDITION, który ostatnio pojawił się na rynku? Czy różnica wynika jedynie z większej ilości kapsułek czy jest jeszcze jakaś różnica?

Z góry dziękuję za odpowiedź i poświęcony mi czas. Pozdrawiam.

Żeń-szeń właściwy (inaczej ginseng lub wszechlek) jest gatunkiem reliktowej byliny z rodziny araliowatych. Pochodzi on z północy Półwyspu Koreańskiego. Stąd też nazwa żeń-szeń koreański. Żeń-szeń oznacza potocznie "człowiek korzeń". Nazwa ta związana z kształtem kłącza. Ekstrakty z żeń-szenia koreańskiego wpływają na funkcje kognitywne, samopoczucie i jakość życia w zasadzie u każdego. Stosuje się go przede wszystkim gdy męczy nas:

- ciągły stres,
- zmęczenie i słaba kondycji psycho-fizyczna,
- różne choroby,
- menopauza,
- spadek libido,
- złe krążenie krążenia,
- cukrzycy.

Warto zainwestować w żeń-szeń i zakupić tutaj: https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gold_Żeń-szeń_Complex_-opis33027.html

Ciekawym wyborem będzie również żeń-szeń indyjski. Zyskuje on coraz większą popularność a spotkać można go pod bardziej znaną i rozpoznawalną nazwą - ashwaganha. Jej cenne właściwości dostrzegane są zarówno w medycynie, jak i w sporcie. Działanie ashwagandhy polega na:

- poprawie libido,
- zmniejszaniu poziomu kortyzolu i stresu,
- wzmocnieniu działania układu immunologicznego,
- poprawie jakości snu,
- zwiększeniu wydolności fizycznej,
- poprawie pamięci.

Suplement w postaci ektraktu zakupić można tutaj: https://sklep.sfd.pl/SFD_Ashwagandha-opis37102.html

Na temat żeń-szenia masz odpowiedzi kilka postów niżej,co zaś się tyczy różnicy między Goldami 0-3 to jest to różnica czysto komercyjna. Wielkość i skład kapsułek jest identyczny, po prostu dostajesz większe opakowanie i zmieniony design. Ja pozostaje przy tradycyjnych opakowaniach 60 kaps. bo wychodzą mi taniej,co akurat dla mnie jest dziwne,no ale tak jest.

ad1
szkoly sa dwie
albo okresowo
albo co osobiscie preferuje stale (gdzy przydatne) z okresami (1-2 dniowymi) przerwy co kilka dni

ad2 roznica w ilosci kapsulek i opakowaniu jak i targecie

Dziękuję za obie odpowiedzi.

Biniu, czy mógłbym prosić o uściślenie odpowiedzi dotyczącej żeń-szenia? Mianowicie, przy pierwszym sposobie (okresowo) ile dni w przybliżeniu można przyjmować i ile dni przerwy zrobić? To samo tyczy się drugiego sposobu (przyjmowanie stałe), po ilu dniach przyjmowania zrobić 1-2 dniową przerwę?

Przepraszam, że tak zawracam głowę, ale jestem kompletnym laikiem w kwestii suplementacji, a muszę przyznać, że przyjmowanie żeń-szenia (1 kapsułka OLIMP Żeń-Szeń Vita-Complex raz na dobę) ma na moje samopoczucie bardzo korzystny wpływ.

P.S. W jednym z poprzednich postów widziałem, że do OLIMP Żeń-Szeń Vita-Complex polecasz Stress Control ... jaką dawkę tego można przyjmować przy jednoczesnym stosowaniu OLIMP Żeń-Szeń Vita-Complex oraz OLIMP Chela MZB?

Jeszcze raz dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam serdecznie.

Stress control możesz brać niezależnie od przyjmowania żeń-szenia i MZB. Fajny zestaw, zwłaszcza jak masz z czym walczyć na co dzień. Zwłaszcza stress control jest suplementem godnym polecenia.

Biniu, czy mógłbym prosić o uściślenie odpowiedzi dotyczącej żeń-szenia? To samo tyczy się drugiego sposobu (przyjmowanie stałe), po ilu dniach przyjmowania zrobić 1-2 dniową przerwę?

stawiam tutaj na instynkt
w moim przypadku 4-7 on 1-2 off najczesciej

Stress Control - jakos nie kojarze abym polecam specjalnie z ZSz
ale faktycznie w sytuacjach stresowych bedzie bardzo pomocny
w takim przypadku nie mozna tez zapomniec o
Chela-MZB !

Dziękuję wszystkim za pomoc.

Pozdrawiam

to teraz tylko zyczyc poprawy samopoczycia jak i malo stresu

Podlacze sie do watku i zapytam czy ma sens przyjmowanie 1 kaps zenszenia tylko przed treningami silowymi, ew. interwalami i aerobami? W pierwszym przypadku bylyby to "tylko" 3x w tyg, w drugim juz 5x czyli blizsze wersji ku ktorej sklania sie Biniu.

I jeszcze jedno. Na jaki czas przed treningiem popijac zenszen?

nie widze koniecznosci aby porcja ZSz wpadala akurat przed treningiem
to NIE pobudzacz typu kofeina

co do wersji - jak mysli ktora Biniu by proponowal ?

Ż-SZ najlepeij ładować z rana,przed treningiem nie bardzo zwłaszcza,gdy masz trening po południu.Mnie się tak zdarzło,co prawda treningu nie miałem,ale zapomniałem rano wziąć to wziąłem po południu i już z zaśnięciem w nocy były problemy.