SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zaparcie - poważny problem ..

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2857

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52179
Na 99 % mam zaparcie ..

jak to zwalczyć? Czytałem, że człowiek powinien się wypróżniać raz dziennie, bądź minimum te 3-4 razy w tygodniu. Mi się to nie zdażyło od jakiś dwóch tygodnii .. Przez to też pewnie waga wzrośnie, ale jak to zwalczyć ? Najeść sie na maksa? Pomieszać coś, co nie powinno się łączyć ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52179
Kawe piję codziennie około 10 rano. Rozpuszczalna z odrobiną mleka : ) 3 dni z rzędu brałem Xenne Extra po 1 tabletce, pomogło. Zastanawiam się czy wziąść dziś 4, czy odpuścić już.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21811 Napisanych postów 71367 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576069
Na pewno nie najeść na maxa

Przeanalizuj dietę.
Pij sporo płynów.
Dorzuć Colon C wg ulotki.

Ale najważniejsze dwa z góry.
1

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52179
Przeanalizować tzn? Więcej jeść, bo organizm nie ma co wydalać, czy jak ?
Płynów piję sporo, około 2 litrów dziennie (dużo za to sikam).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21811 Napisanych postów 71367 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576069
2L to raczej skromny standard - w okresie letnim to za mało nawet dla osoby nic nie robiącej.

Chcesz leczyć zaparcia więcej jedząc...

Przeanalizować, tzn zastanowić się nad tym co spożywasz. Być może tutaj tkwi problem.
1

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52179
Hm, może problem tkwi, że jem ciągle to samo (nie nudzi mnie to, lubie to co jem), prócz obiadów.
To było tylko pytanie. Spróbuje zwiększyć ilość płynów, no i jakoś urozmaicić dietę, coś dodać, coś wywalić ..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21811 Napisanych postów 71367 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576069
Tzn, co ciągle jesz?

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1932 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9742
to może być również z czynników stresowych itp. idź do apteki i poproś o coś przeczyszczającego.

Jak ktoś ma pecha to i w d*pie palec złamie:)
Robert Górski

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21811 Napisanych postów 71367 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576069
To byłoby ostatnie po co ja osobiście bym radził sięgnąć.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1932 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9742
to jest coś co przyniesie mu ulgę- czasami trzeba się odetkać jak weźmie zgodnie z ulotką to nic się nie stanie. Jak ma się biegunkę też bierze się coś na zatrzymanie.
zanim przyjrzy się diecie, unormuje styl życia itp, to dostanie od lekarza taką lewatywę, że do końca życia zapamięta

Jak ktoś ma pecha to i w d*pie palec złamie:)
Robert Górski

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1800 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 72338
błonnika ile masz w diecie? w ogóle rozpisz jak jesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21811 Napisanych postów 71367 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576069
Posmakuje drogi na skróty to ani nie będzie pił płynów, ani nie zmieni diety - tylko będzie robił jak robi i ciągle się przeczyszczał. Lepsze rozwiązanie?

doping & zdrowie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gorączka a aminowkwasy.

Następny temat

krzywa porzegroda nosowa nie za późno?

forma lato