14.05 II Otwarte Mistrzostwa SFD&SDW w wyciskaniu sztangi leżąc - Warszawa

Super atmosfera i ludzie Piszę się na kolejną taką imprezę

w wyc leżąc w najlepszym miejscu miałbym 13-14 miejsce jedynie licząc na jakies 127pkt

ale w wyciskaniu własnej wagi ciała na ilość powtórzeń mam oficjalny rekord 95kg x 35powt





Junior - szacun za wynik .... ale wiesz

jeszcze film z wyciskania wielokrotnego dla publicznosci..
mam jeszcze wiele filmow z wyciskan,jak ktos nie znalazl siebie-na pewno mam go na filmie-napisac jaka kategoria i kolor koszulki oraz wyciskany ciezaz-poszukam.
kiedy i gdzie te zawody nad morzem?

co do samych zawodow-warto moze by inaczej ustawic podejscia-czyli tak jak kiedys bylo -wg ciezaru rosnaco-bo w warszawie niektorzy mieli ponad 10-15 minut miedzy pierwszym a drugim podejsciem- a dogrzewanie sie jak by nie bylo powoli troche oslabia maksa....i zakladajacy tez mieli wiele roboty-z 100 kg szli na 160-190 kg a potem znow na 110 kg.....wydaje sie ,ze przerwy max do 4-6 min daloby sie osiagnac idac z ciezarem progresywnie w gore.

Poprawimy

Kiedy robimy imprezę i Ciebie?

kiedy chcecie? 800 m2 hala czeka....:)
i jeszcze zdjecie,ktore obiecalem zamiescic a gdzies sie zawieruszylo..:)

nad Morzem i Śląsk?
najgorzej dla mnie będzie jakieś 7h jazdy chacha, ale będę koniecznie
szkoda, że tak wybraliście, rozumiem, że to już postanowione?

Masti daj jakiś link i namiary na Ciebie.


Co do miejsc to pogadamy
ale jak pisałem to minimum 2 kolejne imprezy zrobimy w tym roku.
To takie minimalne minimum.


Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-05-16 16:03:13

Pisze sie na wszystko

wyslalem na priv


moze teraz wejdzie to zdjecie...

masti, weszło i poprzednim razem