Menthos123
owszem możesz biegać i masować.musisz wtedy dodać troche kcal do diety.ale od tego nie schudniesz, nie zrzucisz tłuszczu od samego biegania robiąc mase.masa dodatni bilans kcal, redukcja ujemny bilans kcal.i tyle w tym temacie.logiczne.
kto ci odradza fbw ? chyba osiedlowe koksy które po za splitem nie wiedzą że istnieją inne plany.a jak pomoc fortumowiczów ci nie odpowiada i nadal upierasz sie przy swoim to idź i rób po swojemu.
kto ci odradza fbw ? chyba osiedlowe koksy które po za splitem nie wiedzą że istnieją inne plany.a jak pomoc fortumowiczów ci nie odpowiada i nadal upierasz sie przy swoim to idź i rób po swojemu.
... a 7 dnia Bóg stworzył siłownie
