...
Napisał(a)
Chciałbym się coś dowiedzieć na temat tego rajdu. Może ktoś z Rumi i okolic się na niego w tym roku wybiera? Bo ja mam ochotę..
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Jak bedziesz dzis jezdzil, to daj znac. Poznym wieczorkiem chetnie pojezdze. Tez bez szalenstw, bo to juz trzecia noc z rzedu, ale w weekend nie bede mial czasu, to se odpoczne..
...
Napisał(a)
Siema! Nie byłem jeszcze, ale wydaje mi się, że może być fajnie. Zamierzam wziąć udział w dużej pętli. a Ty ?
...
Napisał(a)
Nie wiem czy wysiedze na rowerze 220km. Po 3godzinach tylek mi juz nie wytrzymuje ;) ale znowu 120 to troche malo. Niedosyt bedzie...
...
Napisał(a)
Jeszcze są dwa tygodnie, żeby przyzwyczaić dupę :D Poza tym dobrze mieć gatki kolarskie i przed startem nasmarować się kremem - to bardzo pomaga ;P
...
Napisał(a)
Gatek kolarskich, to mam pod dostatkiem, ale o kremie to nie pomyslalem ;) Mam dwoje malych dzieci (w tym jedni od dwoch dni), zone, prace, wiec ciezko znalesc wiecej czasu na jazde na rowerze. Ale w kwietniu i tak 600km zrobilem. Zobaczmy co bedzie w maju.. kaszebe chetnie przejade.. A ty skad jestes Goraj_87?
...
Napisał(a)
To gratulacje nowego potomstwa :)To się zgadza ... na ten sport trzeba mieć dość sporo czasu... Jestem z Rumi, dlatego odezwałem się w temacie ;)
...
Napisał(a)
Na jakim rowerze jezdzisz? Jakie trasy lubisz? Jakie masz srednie predkosci? Masz ochote sie troche poscigac?
...
Napisał(a)
Jeżdżę na kolarzówie. Ostatnio jeździłem raczej po płaskich terenach. Ale w nadchodzącym tygodniu mam zamiar potrenować anaerobowo na górce do Łężyc. Hmmm, moje średnie prędkości są różne, w zależności od zmęczenia :) Ostatnio jechałem z Rumi do Helu i z powrotem(około 140km) , to średnia wyszła 32km/h. A ja jest u Ciebie ?
...
Napisał(a)
Aaa, to nieżle. Mi udało się dłuższą trasę zrobić w Lany Poniedzialek, 95 km ze średnią trochę ponad 30km/h (koleczkowo,żukowo, kartuzy, grzybno, łeno, szemud, koleczkowo rumia. Generalnie nie spadam poniżej 30km/h, ale też nie robię zbyt długich tras...
Górka do Łężyc, to najczęściej mój start, bo mieszkam na szmelcie.
Daj znać kiedy będziesz jechał, chętnie posiedzę Ci na kole :)
Jak co, to możesz posłać sms'a 601318217..
Pozdrawiam
Górka do Łężyc, to najczęściej mój start, bo mieszkam na szmelcie.
Daj znać kiedy będziesz jechał, chętnie posiedzę Ci na kole :)
Jak co, to możesz posłać sms'a 601318217..
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Okey, zapisałem Twój numer, jak będę gdzieś jechał, to dam znać ;)A odnośnie górki do Łężyc, to jest straszna na początek bez rozgrzewki ( ja bym nie ryzykował kontuzją:P). To dobrą masz średnią, jak na te kaszubskie górki :)
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Pochodze z beskidow, tam to tylko z gorki albo pod gorke. Troche mi tego brakuje... ostatni ja wyjechalem do Lezyc o 7 rano, na czczo bez zadnej rozgrzewki, to myslalem ze serce wypluje.. dzis znow caly dzien w pracy. Moze jutro pod wieczor pojezdze.. pozdro
Polecane artykuły