SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

KASZEBERUNDA kto tam był, kto sie wybiera w tym roku?

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2798

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 86
Chciałbym się coś dowiedzieć na temat tego rajdu. Może ktoś z Rumi i okolic się na niego w tym roku wybiera? Bo ja mam ochotę..
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 86
Jak bedziesz dzis jezdzil, to daj znac. Poznym wieczorkiem chetnie pojezdze. Tez bez szalenstw, bo to juz trzecia noc z rzedu, ale w weekend nie bede mial czasu, to se odpoczne..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 380
Siema! Nie byłem jeszcze, ale wydaje mi się, że może być fajnie. Zamierzam wziąć udział w dużej pętli. a Ty ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 86
Nie wiem czy wysiedze na rowerze 220km. Po 3godzinach tylek mi juz nie wytrzymuje ;) ale znowu 120 to troche malo. Niedosyt bedzie...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 380
Jeszcze są dwa tygodnie, żeby przyzwyczaić dupę :D Poza tym dobrze mieć gatki kolarskie i przed startem nasmarować się kremem - to bardzo pomaga ;P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 86
Gatek kolarskich, to mam pod dostatkiem, ale o kremie to nie pomyslalem ;) Mam dwoje malych dzieci (w tym jedni od dwoch dni), zone, prace, wiec ciezko znalesc wiecej czasu na jazde na rowerze. Ale w kwietniu i tak 600km zrobilem. Zobaczmy co bedzie w maju.. kaszebe chetnie przejade.. A ty skad jestes Goraj_87?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 380
To gratulacje nowego potomstwa :)To się zgadza ... na ten sport trzeba mieć dość sporo czasu... Jestem z Rumi, dlatego odezwałem się w temacie ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 86
Na jakim rowerze jezdzisz? Jakie trasy lubisz? Jakie masz srednie predkosci? Masz ochote sie troche poscigac?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 380
Jeżdżę na kolarzówie. Ostatnio jeździłem raczej po płaskich terenach. Ale w nadchodzącym tygodniu mam zamiar potrenować anaerobowo na górce do Łężyc. Hmmm, moje średnie prędkości są różne, w zależności od zmęczenia :) Ostatnio jechałem z Rumi do Helu i z powrotem(około 140km) , to średnia wyszła 32km/h. A ja jest u Ciebie ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 86
Aaa, to nieżle. Mi udało się dłuższą trasę zrobić w Lany Poniedzialek, 95 km ze średnią trochę ponad 30km/h (koleczkowo,żukowo, kartuzy, grzybno, łeno, szemud, koleczkowo rumia. Generalnie nie spadam poniżej 30km/h, ale też nie robię zbyt długich tras...
Górka do Łężyc, to najczęściej mój start, bo mieszkam na szmelcie.
Daj znać kiedy będziesz jechał, chętnie posiedzę Ci na kole :)
Jak co, to możesz posłać sms'a 601318217..
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 380
Okey, zapisałem Twój numer, jak będę gdzieś jechał, to dam znać ;)A odnośnie górki do Łężyc, to jest straszna na początek bez rozgrzewki ( ja bym nie ryzykował kontuzją:P). To dobrą masz średnią, jak na te kaszubskie górki :)
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 86
Pochodze z beskidow, tam to tylko z gorki albo pod gorke. Troche mi tego brakuje... ostatni ja wyjechalem do Lezyc o 7 rano, na czczo bez zadnej rozgrzewki, to myslalem ze serce wypluje.. dzis znow caly dzien w pracy. Moze jutro pod wieczor pojezdze.. pozdro
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening pływacki na poprawę kondycji

Następny temat

jaki amortyzator przedni

electro
Polecane artykuły