qwerty1989
dzięki faftaq, zaraz idę do sklepu zrobić dość duże zakupy na parę dni, zobaczymy jak sobie poradzę
a jeżeli chodzi o ekto to do końca nie jestem, mam dobrze zbudowany nogi, przede wszystkim łydki, myślę, że całkiem duże barki, ale odstaje masakrycznie klatka, biceps ujdzie(choć też myślę, że odstaje przez nogi), podobnie byłem zbudowany przed tym gdy zacząłem ćwiczyć, jestem strasznie nie proporcjonalny, geny po Ojcu;]
nadgarstek mam kościsty, a i tłuszczyk odkłada się na brzuchu przede wszystkim w dolnej części jego, tyram go, powoli jakieś efekty widać, ale z dołu nadal trochę zostało
a jeżeli chodzi o ekto to do końca nie jestem, mam dobrze zbudowany nogi, przede wszystkim łydki, myślę, że całkiem duże barki, ale odstaje masakrycznie klatka, biceps ujdzie(choć też myślę, że odstaje przez nogi), podobnie byłem zbudowany przed tym gdy zacząłem ćwiczyć, jestem strasznie nie proporcjonalny, geny po Ojcu;]
nadgarstek mam kościsty, a i tłuszczyk odkłada się na brzuchu przede wszystkim w dolnej części jego, tyram go, powoli jakieś efekty widać, ale z dołu nadal trochę zostało
