Sztuka walki - Początek początku,,

Na razie skup się na treningach i chodź regularnie. Ochraniacze są niezbędne do ćwiczeń w parach. Nagolenniki, rękawice i ochraniacz na zęby to podstawa.

okej. Czyli przez pierwszy miesiąc żadnych ochraniaczy nie kupować, tak. ?

I czy normalne jest, że na pierwszym treningu przerabiana była u Mnie tylko postawa ogólna i postawa przy zadawaniu prostych jak i trzymanie odpowiednio gardy. ?

Generalnie Wiem, że niektóre pytania są błahe i trudno na Nie odpowiedzieć bo nie ma żadnego punktu odniesienia, ale na prawdę nigdy nie miałem styczności z SW. ;)

1.szczeke i ochraniacze na nogi moglbys kupic
2.tak
A kondycja z kazdym treningiem bedzie ci sie polepszac. Tylko nie rob sobie jakis przerw.

okej, dzięki wielkie za wszelkie porady i linki. ;)

Każdy ma po sogu. :P Jeżeli będę miał jakiekolwiek pytania to napiszę Tu. ;)

Chciałbym zapytać.. W jaki sposób mógłbym poprawić swoją wytrzymałość, wydolność organizmu itd. ?

Czy początkowo prócz 2x treningow MT wystarczą:

- codzienne 20 min. na skakance,
- 2x w tyg siłownia.


pzdr.

zaznaczam iż chciałbym wstępnie polepszyć swoją kondycję. Za sobą mam dopiero drugi trening. ^

po to istnieje forum tumanie. ^

Twój iloraz inteligencji nie dorasta Mi i innym forumowiczom do pięt, więc znajdź sobie inne twórcze zajęcie. Wnioskując po Twoich wypowiedziach, jestem zmuszony rzec iż nie jesteś godzien udzielać się na ogólnym forum bo ***ie od Ciebie łajnem, a z butów wychodzi słoma. ;)

dziękuję, dobranoc. :)