Rud-y
Witam jeżeli pracuje fizycznie na budowie, to czy mogę ćwiczyć na siłowni, i czy w niczym to nie przeszkadza ??.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
28
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Możesz ćwiczyć śmiało.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tak tylko potrzebna odpowiednia dieta do tego jest .
...
tomas69
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
912
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10929
praca nie jezt żadną przeszkodą 
tylko nie zapominaj o konkretnej dietce
tylko nie zapominaj o konkretnej dietce
...
SasiadxXx
Ekspert
Szacuny
496
Napisanych postów
18907
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
65886
Dokładnie j.w. ułóż odpowiednią dietę w której uwzględnisz zwiększ to że ciężko pracujesz a będzie ok
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-( 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
123
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4160
Praca Fizyczna nie przeszkadza,tylko czy będziesz miał tyle siły żeby po robocie iść na siłkę,chyba że będziesz chodził na siłkę rano.
ARKA GDYNIA !
...
gothmori09
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
3159
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31168
Bedzie mial sily jesli bedzie sie odpowiednio odzywial. No i odpowiednio dlugo sie regenerowal.
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Mlot1989
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
115
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2604
Ze mną ćwiczy koleszka budowlaniec po 10 h pracuje na budowie wieczorem po odpoczynku w domu idziemy na siłownie. Nie zapominaj też o odpowiedniej suplementacji na stawy bo nie dość że w pracy je przeciążasz to dodatkowo na siłowni
Zmieniony przez - Mlot1989 w dniu 2011-05-04 19:34:14
Zmieniony przez - Mlot1989 w dniu 2011-05-04 19:34:14
Dzień Wczorajszy, Był Łatwym Dniem...
OTR TEAM
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
