Proszę o doradztwo osób które brały któryś z suplementów o które pytam?

Co sądzicie o: Activlab Mass Up?? moje pytanie dla tych co brałi czy uzyskali jakieś efekty i czy warto(myślę głownie o tym jako dodatek do Odżywki węglowodanowo-białkowej)? Poza tym dlaczego to takie tanie?? KOlejna rzecz to co byście doradzili PVL Mutant Mass Czy Gaspari Real Mass po czym lepsze efkety jak ze smakami i rozpuszczalnością?

Mass up? Żarłem to, niezłe w smaku. Ale dosypywałem do tego WPC. Tanie, bo to cukier + trochę białka. Trzeba tylko uważać bo ten gainer ma dodatek kreatyny, co może zniszczyć przerwę między cyklami kreatynowymi. Ale jak ty chcesz to traktować jako "dodatek do Odżywki węglowodanowo-białkowej", skoro to jest odżywka węglowodanowo-białkowa. Conajwyżej można do tego dodać WPC.

Jak nie będzie diety to nie będzie efektów. Co do smaku i rozpuszczalności brałbym MM.

a po efektach oczywiście z dietą? To mutant czy real mass lepszy??

Bez znaczenia. Idealny gainer potreningowy powinien mieć 2x więcej węgli niż białka, czyli np 30g białka, 60g węgli. Jak nie ma takich proporcji to zawsze można dosypać WPC i uzupełnić proporcje.
Oczywiście to też zależy od celu. Na mase ekto mogą mieć większą ilość węgli do 30g białka.
Ale bez odpowiedniej diety to szkoda kasy na takie dodatki.

to nie beda efekty z dieta, tylko efekty diety autorze.