SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Walka o mase. INieMaO******laniaSie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1704

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1855 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13362
No i jak masz jakiś trening FBW ? :D.
Ja ci proponuje ten który sam robiłem naprawde dobry 15 10 5 Wodyna.Chociaż nie wiem czy na mase byłby on dobrym rozwiązaniem ;/ :D.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 118 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1518
jedzenie dobre w internacie ? :D ja mieszkałem półtora miesiąca i uciekłem bo nie dało się wytrzymaĆ :D jedzenie jak dla ptaków, śniadanie i kolacja po 5 zł (kilka kromek chleba, kostka masła jak w szpitalu, ze dwa plasterki szynki i jakis stary kompot xd) obiad chyba 10zł kosztował a dawali jedna gałke ziemniaków, kilka kawałeczków mięska i łyżke surówki xD na tym przeżyć się nie dało ;D

Jak tylko możesz wynajmuj jakąś stancje z kumplem, nie wiele wyjdzie drożej a przeżyjesz jakoś, za 5 zł porządny omlet sobie zrobisz, a za 10 zł kupisz podwójną pierś z kurczaka (będziesz miał dwie po 200g) i kupisz ryż brązowy do tego i przynajmniej sobie pojesz i nabierzesz tej masy :D

powodzenia ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5454 Wiek 14 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26001
Kownator, chyba robiłes to co Ci poleciłem ale Wodyna arta nie preczytałeś xd

wyraznie jest napisane że przy dobrej diecie masa idzie i to dobra

i za 5zł to minimalnie 10jaj kupisz, czyli nawet 2 omlety;)

Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-05-03 14:20:33
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 118 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1518
Jaja ~4 zł, mąka 2 zł, mleko 2 zł :P

za 8 zł 10 omletów :P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51295
zacznijmy od początku:

https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

oraz trening:

https://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html

i coś do pichcenia samemu:

https://www.sfd.pl/Przepisy_w_pigulce.-t507944.html

dla chcącego nic trudnego

powodzenia

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 64
wuchta dzieki wielkie
bedzie dobrze a stancja odpada bo najtansza jest 250 + opłaty wiec nie wchodzi w gre
i warunki jak w psiarni ...
bede nadrabial swoimi posilkami inaczej byc nie moze ...
dam rade zobaczymy jakie beda wyniki
juz kilka osob mowilo mi ze nie dam rady itp :p
pokaze tym piz*ą jak bedzie :P:P
dam na koniec porownanie fotek itp wynikow ...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

zero stazu

Następny temat

Split

electro
Polecane artykuły