SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Słabe efekty

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 7563

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 482 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9169
BUAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHHA teraz to do***ałeś :D:D:D:D:D

MUAY THAI IS THE BEST ! ! !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 482 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9169
Nie wyśmiewam się z Ciebie ale każdy z nas chyba miał niewiele więcej od Ciebie jak zaczynał.

MUAY THAI IS THE BEST ! ! !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 488
... Dobrze ze chociaz Ty jestes taki za***isty.. i humor dopisuje..

Na cale forum znajdzie sie kilka osób ktore POPROSTU odpowie na pytanie zadane przez zakladajacego temat.. szkoda ze reszta umie sie mądzryć, śmiać ..gnoic i c***a pomagać w temacie. \

=]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 482 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9169
Po prostu żal mi Cie i tyle bo sobie krzywdę robisz,to tyle w temacie.

MUAY THAI IS THE BEST ! ! !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 320 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7452
wiesz jesli walil e3d 10 strzalow to 30 dni... przy tym stazu i wymiarach 1 cm nie jest tez czyms oszalamiajacym w takim okresie czasu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 99 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 854
trening rozpisz i diete to zobaczymy dlaczego nie idzie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 488
1. Płatki owsiane 100g 7:00
Mleko 250ml
3 jajka całe

2. Chleb razowy 11:00
100g twarogu/ makreli wędzonej/tuńczyka

Między 2-3 posiłkiem MASS XXL (z 2 miarek)

3. Obiad 14:00
To co na obiad.. ale zazwyczaj ryż + mięso albo spaghetti po bolońsku z mięsem mielonym


4. 17;00To samo co na obiad

Bezpośrednio po treningu Mass XXL + Carbo

5. 20:00
Ryż 100g + pierś z kurczaka smażona na niewielkiej ilości tłuszczu 2
Sałata ze śmietaną lub inne ważywa

6. 23:00 Pol kostki twarogu


Trening rozpiszę zaraz

=]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 584 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31759
sniadanie zle gdzie tu wegle wogole? dodaj owsianke i orzechy 2. zamien chleb na ryz dodaj warzywa oliwe. 3-4 Zadne spagetti z mielonym tylko chude mieso! Wolowina piers 5 ok ale bez smietany daj oliwe. 6 twarog + oliwa. Specem od diet nie jestem ale przynajmniej rosne..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522
Tak to jest jak ma sie 200zl na cykl i nie dokupi juz nic, "bo nie mam kasy".
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 469 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13450
Zrob badanie testa a nie wbijaj dalej fake.

Zmieniony przez - Vegeta223 w dniu 2011-04-30 11:02:35
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy cykl.

Następny temat

Niski testosteron przed cyklem PH.

forma lato