tkamil15

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

488

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Tytuła

Wiek 36

Zawód/studia student

Województwo Lubuskie

Miasto Krosno Odrzańskie

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram się trzymać

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 15.08.2023 (21:49)

Data rejestracji 26.03.2011 (00:00)

Wzrost: 178 cm

Waga: 79 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: 39 cm

Obwód łydki: 39 cm

Obwód klatki piersiowej: 105 cm

Obwód przedramienia: 33 cm

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 62 cm

Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta KETOGENICZNA - prosze o pomoc ! :) witam. mam duży problem z ułożeniem diety ketogenicznej. moje dane: wiek : 29 wzrost: 180 waga: 81 wymiary: biceps:39 klata:109 pas: 92 ;/ trening: siłownia fbw 3 x w tygodniu (pon. śr. pt.) bieżnia, brzuch 3x tygodniu (wt. czw.	3	2019-02-05 21:54
Doping	Słabe efekty	81	2011-04-29 23:09
Doping	2 Cykl. Rozpiska	34	2011-03-26 15:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta KETOGENICZNA - prosze o pomoc ! :)	2019-02-06 22:04
Doping	Słabe efekty	2011-05-11 00:27
Doping	Słabe efekty	2011-05-10 20:56
Doping	Słabe efekty	2011-05-09 17:38
Doping	Słabe efekty	2011-05-08 23:59
Doping	Słabe efekty	2011-05-08 13:25
Doping	Słabe efekty	2011-05-08 09:36
Doping	Słabe efekty	2011-04-30 17:44
Doping	Słabe efekty	2011-04-30 14:39
Doping	Słabe efekty	2011-04-30 14:34
Doping	Słabe efekty	2011-04-30 14:16
Doping	Słabe efekty	2011-04-30 12:15
Doping	Słabe efekty	2011-04-30 11:54
Doping	Słabe efekty	2011-04-30 11:31
Doping	Słabe efekty	2011-04-30 11:10
Doping	Słabe efekty	2011-04-30 09:14
Doping	Słabe efekty	2011-04-30 01:51
Doping	Słabe efekty	2011-04-30 01:41
Doping	Słabe efekty	2011-04-30 01:37
Doping	Słabe efekty	2011-04-30 01:36
Doping	Słabe efekty	2011-04-30 01:14
Doping	Słabe efekty	2011-04-30 01:06
Doping	Słabe efekty	2011-04-30 00:56
Doping	Słabe efekty	2011-04-30 00:53
Doping	Słabe efekty	2011-04-29 23:35
Doping	Słabe efekty	2011-04-29 23:24
Doping	Słabe efekty	2011-04-29 23:18
Doping	Słabe efekty	2011-04-29 23:14
Doping	2 Cykl. Rozpiska	2011-04-23 12:24
Doping	2 Cykl. Rozpiska	2011-04-22 07:59