Dziennik treningowy a6w! Mit czy prawda?

Aktualne "wymiary"!:)

Na fotce z wczoraj zapisane są obwody poszczególnych wysokości odpowiadających ułożeniu par mięśni w 6- paku. Po zakończeniu planu chce sprawdzic na które z mięśni działa on najlepiej.

Ankieta;
Wiek- 20
Wzrost-187
Waga- 80
Dieta- Brak, jeśli chodzi o brzuch to nie mam na nim tkanki tłuszczowej (tzn takiej która mogłaby przeszkadzac w widoczności rozwoju mięśni) a co za tym idzie stwierdziłem, że jakaś wymyślna dieta raczej nie będzie konieczna.

Dzień 3!:D

hah fajny pomysł, trzymam kciuki- jak będziesz miał chwile zwątpienia, pomyśl o mnie dam soga jak dotrwasz do końca.pozdro.

Dzień 4!:D

Dzień 5!:D

3maj się dzielnie!

Ładnie Ci idzie...zobaczymy jak dalej :) Ale taka rada, rób zdjęcia ok. godzinkę po treningu, żeby już "pompy" nie było :)

Spoko chłopaki, Dzięki że zaglądacie:) Co do zdjęc to masz racje, bede je rabił jak "pompa" zejdzie:D Kurcze dzisiaj 6- dzień a do 42 jeszcze daleko!:D Jak narazie kryzysów nie ma bo serie nie są takie męczące ale myśle że od 20 dnia mogą zaczynac sie prolemy:D Tak czy siak nie poddam sie!!!:D

Dzień 6!:)

Hmm, nie wiem czy podzielacie moje zdanie ale uważam ze jakiś progres wizualny następuje:D tzn może nie widac jeszcze poszczególnych par w 6-paku ale wydaje mi sie, że zarys brzucha sie poprawia:)