Ann..
Zapraszam do działu dla Kobiet https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html tak na pewno uzyskasz pomoc 
...
Ekspert
Szacuny
290
Napisanych postów
7798
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
225727
...
Suri25
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
134
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1824
Witam, mam pytanie, czy do podanego treningu A mogę dorzucić coś na ramiona, ręce? Np uginanie ramion ze sztangielkami stojąc z podchwytem i uginanie ramienia ze sztangielką na modlitewniku? Będe baaardzo wdzięczna za odpowiedź, pozdrawiam!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ile jest gram bialka w 100g sera bialego??
Następny temat
zbyt chudy
